让爱传递 | 捐献血液分享生命 -

2023年6月14日是第20个世界献血者日，今年的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。

为做好世界献血者日宣传工作，致敬无偿献血者，呼吁更多公众加入无偿献血者队伍，弘扬救死扶伤的人道主义精神，保障临床血液安全供应，2023年6月12日，开江县献血办在橄榄广场开展“世界献血者日”无偿献血及宣传活动。

活动现场，相关工作人员就献血常见问题，为前来咨询的群众答疑解惑，并发放宣传手册。

献血科普

前后要注意什么？

献血前注意事项：

(1)献血时请携带个人有效身份证件，如身份证、军(警)官证、驾驶证等；

(2)献血前可以学习和了解有关献血的知识，消除紧张心理；

(3)献血前不要熬夜，不要太疲劳，保证充足睡眠；

(4)献血前一天晚上不吃油腻食物，不饮酒，以保证血液质量；

(5)献血当天早晨饮食要以素食为主，切勿空腹献血；

(6)献血前可以适当少量饮水；

(7)献血前数日内不服用阿司匹林、降血压和抗菌素类等药物，女性在月经期和前后三天不宜献血。

献血后注意事项：

(1)献血后用指腹加重按压穿刺点10-15分钟；

(2)穿刺点上的敷料应保留至少4小时；

(3)如针眼处出现青紫现象，24小时内冷敷，24小时后热敷，数天后青紫会消褪，不必担心；

(4)正常饮食即可，请多饮水，当日避免饮酒，天气变化时注意防寒保暖；

(5)献血后24小时内献血手臂不拎重物，避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳；

(6)献血后如感到疲倦、想喝水是正常现象，几天后会自行消失，保证充足睡眠；

(7)献血后休息10~15分钟，感觉无不适后方可离开；

(8)献血后感觉明显不适或异常，请及时向工作人员反应。

献血一次要抽多少？

隔多长时间可以再次献血？

(1)坚持定期适量献血，可预防、缓解高粘血症；

(2)献血可以降低血脂和血液粘稠度，预防、降低心脑血管疾病的发生率；

(3)献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，加速细胞生成，有利于身体健康；

(4)献血可排除人体内过多的铁元素，降低罹患癌症的机率；

(5)献血可促进心理健康，使人心情愉悦，延年益寿。